Akbar Fitriadi ?

Kecewa? Iyaa, kecewa banget.

Selama ini aku udah berusaha njaga apa yang kamu kasih ke aku. aku jaga perasaanmu. aku jaga sayangmu buat aku. Tapi apa yang akhirnya aku dapet? It's nothing.

Kayaknya se bener feelingku selama ini. kamu mulai berubah sejak kita gak jadi ketemuan. emang kenapa seh? yang bikin janji lo kamu. tapi kamu juga yang ngebatalin sendiri. terus kenapa kamu juga yang ngejauh dari aku? aku salah apa sama kamu?

Harusnya kalo aku salah, ya kita ngomng lah baik-baik. gak tiba-tiba  ngilang terus muncul lagi kayak gini.

Kalo tau semuanya bakal kayak gini. mending aku GAK PERNAH mau kamu ajak ke MTD. harusnya aku gak pernah terperangkap dalam perasaan yang salah kayak gini.

Harusnya aku bisa nge-survive diriku sendiri biar ga terlalu jatuh sama kamu. Harusnya aku gak pernah denger semua kata-katamu kalo akhirnya cuma bikin satu pihak sakit hati.

Harusnya... Harusnya... Harusnyaaaaa....... ah sudah lah, gak ada habisnya kalo ngomong HARUSNYA!

Semua udah terjadi. gak perlu disesalin lagi. Toh percuma juga gak ada gunanya.

sekarang aku cuma bingung aja mikir gimana caranya nyeleseiin masalah ini. apa aku harus ngomong yang aku rasain ke kamu, habis itu langsung ngilang dari kehidupanmu dan gak pernah ganggu-gangguu kamu atau aku diem aja sampe aku kudu galau berbulan-bulan gitu? Kayaknya bukan jalan keluar yang tepat semua.

Terus aku kudu gimanaaaaaa?? :'(

Aku sek sayang apit, pake banget nget nget -_____-

Nyesek banget rasanya semalem aku mimpi barengan sama kamu. aku mimpi kamu meluk aku dan kamu bilang kamu nyaman banget kayak gitu. sayang, itu semua cuma mimpi :(

Kenyataannya, kamu malah ngupdate status di facebook yang berhasil bikin aku galau seharian ini.

statusmu nunjukin kalo kamu lagi suka sama anak lain.

dan apa kamu gak mikir perasaanku? ancur bangeeeeeeettt.

Ditambah lagi kamu seharian gak sms aku. gak kasih kabar aku. terus aku kudu gimana sama kamuuuu??

kalo emang udah gak ada feel itu kamu ngmg o talah, jangan kayak gini. KAMU YANG MULAI DULUAN, HARUSNYA KAMU JUGA BISA NYELESEIN SEMUA BAIK-BAIK.

Selama ini aku yakin kamu gak bakal bikin aku kecewa, ternyata aku salah. selama 3 bulan terakhir ini orang yang sering bikin aku kecewa ya kamu :(

Gimana pun caranya, aku harus bisa ngomong sama apit, aku gak mau lama-lama kayak gini.

Aku sayang sama kamu dan kamu harus tau itu, cukup tau. dan aku gak akan nuntut apa-apa dari kamu. aku cuma pengen kamu tau yang sebenernya.

ngertio ya, aku udah mulai sayang sama kamu. dan itu kamu yang bikin. jadi tolonglah hargai dikit.

gak maksut juga mau ganggu kamu, aku tau cita-cita mu yang tinggi itu butuh waktu banyak. nyita waktumu banget. tapi tolonglah hargain aku dikit aja disini. Oke? AKU SAYANG KAMU, AKBAR FITRIADI :*

With love

Your best friend

FITRI NOVALIA <3

Friends or "Friends"

Buat apa juga gitu punya teman banyak tapi gak bisa diajak seneng-seneng ?
Mending temen dikit tapi selalu ada saat kita butuh,

Ngerasa aneh aja sama temenku sekarang . .
Sebut aja namanya Benong. Dia murid pindahan dari luar kota.. bahkan mungkin luar provinsi.
Dia masuk sekolah yang sama kayak aku soalnya bapaknya lagi kerja di ujung merauke pulau Indonesia ini.
Jadi dia di Malang cuma tinggal sama emaknya doang sama adek-adeknya juga.
Terus, mulai awal masuk sekolah yang duduk sama dia itu aku. Awalnya sih masih keliatan diem, polos, baik, gak neko-neko, kalem gitu yah.

Tapi kalo namanya bangke, mau di sembunyiin kayak apa pula pasti ke cium lah baunya .
hampir setaun dia masih bersikap baik banget sama kita. Oiya, kita punya temen 6 orang tambah aku satu jadi kita bertujuh.
kita temenan dari kelas satu, kalo mereka ngasih nama persahabatan kita dengan nama trooly, aku sih gak sebenernya setuju, bagiku semuanya juga teman. punya kekurangan juga punya kelebihan. cuma gimana cara kita nanggepinnya aja.

setahun temenan sama benong gak ada masalah, semuanya baik-baik aja. malah kita ada masalahnya sama twinku, dena.
Dena dulu jahat sih, egoisnya gede, tapi habis kita ingetin (tapi lebih mirip disebut ng-judge sebenernya) akhirnya lama-kelamaan dia jadi bisa instropeksi dan akhirnya ya kita baikan lagi kayak semula.
Hampir setahun temenan, mulai lah keliatan banget bangkenya dia.
Awal pacaran sama pacarnya yang sekarang kayaknya harmonis gitu ya, bikin banyak orang envy gitu. Keliatan kayak manusia paling romantis se jagat raya yang tak kan terpisahkan walau maut yang memisahkan (sehidup semati). Tapi lama-lama makin keliatan gimana kampungannya mereka pacaran. bukan karena aku sirik soalnya aku gak punya pacar. tapi ya tuluuungg , kalo di tempat umum itu jangan berlebihan kalo pacaran apalagi yang benong tuh pake kerudung. mau di taruh mana sucinya kerudungnya dia. astogfirullah. . .


kita udah cobak ngasih tau salahnya dia biar bisa instropeksi buat jadi lebih baik, eh bukannya instropeksi dia makin jadi aja brutalnya. gila ya kurang baik apa kita jadi temen..
udah ngasih tau, gak di dengerin, gak dikerjain, sekarang malah makin nemplok aja ke pacarnya.
kita jadi temen cuma bisa ngelus dada sambil doain yang TERBAIK lah buat mereka berdua. semoga gak ada apa-apa sampe maut memisahkan. (alay)

bukan cuma aku aja yang udah gak mau peduli sama dia, ternyata banyak temen-temen yang juga gak  suka sama dia, baik kelakuan maupun sifatnya..
mau dia gimana pun aku wes males peduli lagi, percuma, capek ngasih tau batu itu.
Ya walaupun aku tau, batu pasti akan terkikis kalo kenak air terus.. tapi itu butuh waktu ratusan ribu tahun buat pelapukan batu yang sangat sangat sangat keras itu.
dan masalahnya, aku gak cukup sabar buat nunggu selama itu.. jadi ya maaf ya kalo aku gak bisa baik sama kamu kayak waktu kita pertama ketemu dulu. dan jangan salahkan aku kalo aku jadi "jahat" sama temen atau bahkan sahabat sendiri.
kalo temen-temen masih punya hati, maaf gak sama halnya kayak aku.. aku beda sama mereka. kamu yang ngajak maen ego ya ayo aku turutin. hehe
jadi jangan kaget sama aku yang sekarang ya "teman"

Dari sini aku bisa ambil kesimpulan : don't judge people by the cover tapi kalo covernya gak menarik mana mau ada yang mau beli. iya kan?
jadi, jangan lihat pribadi orang dari tampilan fisiknya , karena fisik itu sangat menipu sekali. tapi buat yang di nilai pribadinya, ya jangan amburadul juga. ntar yang menilai jadi pikirannya negativ.
dan, temen itu gak selamanya jadi temen.. jadi jangan sampek lah kalian terlalu tergantung sama temen. temen bisa nikung kalian kapan aja.. karena mereka yang tau gimana keseharian kalian tiap hari.
teman itu bisa jadi musuh yang paling besar kalo kita salah memilih.
so, hati-hati yah dalam bergaul dan memilih teman, lebih selektif lah biar gak sakit hati atau galau gara-gara temen sendiri. gitu aja kok.. oke ? everything gonna be okey guys :)

what is troublemeker?

Sebenernya makna dari "PERTEMANAN" itu apa sih?
Kita sama-sama udah SMA tapi kenapa kita juga masih CHILDISH ? masih seneng bikin masalah sepele jadi gede. Kalo ada masalah itu harusnya ya di bilangin baik-baik sama yang bersangkutan.
Gak usah lah ya pakek acara nge-judge sambil bawa-bawa temen yang lain.

"Tapi kalo yang bersalah udah dibilangin baik" tapi masih gak mempan juga gitu gimana?"
Aku yakin sebagian besar anak-anak usia sekolah (re:SMP dan SMA) pasti pernah ngalamin kayak gini kan?
Ini hal wajar kok teman-teman, semua itu cuma buat ujian aja. seberapa berharga arti pertemanan dalam hidup kalian.
ada yang cuek-cuek aja kalo pas temennya lagi butuh bantuan, tapi ada juga yang langsung bantuin begitu tau temennya lagi susah. tapi cari temen kayak yang di pilihan kedua itu susah. banget.

"udah nemenin tapi yang ditemenin gak tau diri, gak tau terima kasih"
Ini juga banyak banget kejadian kayak gini ini. sebel juga kali ya kalo udah mau nemenin tapi yang di temenin malah gak tau diri.
niat kita udah baik buat nemenin dia. tapi kalo dia nya yang ditemenin gak pernah ngerasa ya buat apa di temenin terus. memang sabar tidak ada batasnya , tapi kita juga bukan Tuhan yang selalu bisa lebih sabar lebih sabar dan lebih sabar lagi. kita juga bisa marah dan yang paling penting, kita punya perasaan guys :)

"Kita udah ngebaikin, tapi yang di baikin malah ngejauh"
kalo masalahnya kayak gini ya jangan salahin sahabatmu kalo suatu saat kamu sadar, yang kamu punya di dunia ini hanyalah tinggal Tuhan dan keluargamu, karena memang dalam setiap kehidupan hanya dua itu yang memang benar-benar setia sampai mati.
bahkan mungkin, keluarga pun gak bisa ngalahin setia nya Tuhan sama umatnya .

Masih banyak banget sih ya kalo mau ngomongin tentang pertemanan. yang jelas yang di butuhin oleh sebuah pertemanan hanyalah "toleransi" dan "keterbukaan antara satu dengan yang lain"
dengan begitu mungkin pertemananmu akan bertahan lebih lama.
kalo aku pribadi, aku lebih milih cuma punya 1 sahabat cowok yang bener-bener bisa ngertiin aku daripada banyak sahabat perempuan tapi gak bisa ngertiin sama sekali.
untung aku masih punya sahabat yang emang bener-bener bisa bikin aku ngerasa jadi sahabat yang di butuhin dan aku gak perlu pura-pura jadi orang lain di depan mereka :)
thanks rek, kalian orang-orang terhebat yang pernah tak punya :)
cc: @bidherineeppy @adindadevi1 @aagusdp @shintaayuimansa @devandevin @yanyayann dan akbar fitriadi :D

Yuda Prasetyan

Jika semua ini hanya kepalsuan, 

maka aku mohon segera bangunkan lah aku dari mimpi indah ini ya Allah

Jika memang ini sebuah kebenaran, 

maka aku mohon dekatkan lah aku dengannya Ya allah 

Yuda Prasetyan

"Iya mbak mau pesen apa?" Tanyanya dengan wajah tersenyum.
"Mmm, Salad crispy sama burger dulex aja mas." Jawabku seadanya tanpa membalas tatapan mata itu.
"Tunggu sebentar ya mbak. mmm, mbaknya dapet salam tuh dari mas Yuda." sambil cengar cengir kayak gak punya dosa.
"Hah, serius mas?" Jawabku sambil masang muka bego banget.
"Iya mbak, beneran. katanya mau nitip salam buat embak. kemarin nitip salamnya. habis mas Yuda gak pernah ketemu embak sih." Jawabnya dengan muka (masih) cengar cengir kayak kudanil.
"Haaaaahh, ah pasti bohong. gak mungkin banget. bohong kan mas?" Aku masih gak percaya sama apa yang dia bilang.
"Loh, beneran mbak, serius ini. dia nitip salam buat embak." Mas-mas kfc ini masih saja berusaha meyakinkan aku.
"Hihihi.. masak sih mas? aduh aku malu." Jawabku dengan sangat bego.
"hehehe." Dia pun gak kalah begonya kalo jawab.
"Hem, beneran ya mas Yuda nitip salam?" Aku masih aja belum percaya.
"Iyaa embak." Masnya pun kayaknya udah capek ngeladenin aku yang gak percaya-percaya.
"hehehe, mmm, mas Yuda udah punya pacar a mas?." Dengan begonya aku nanya kayak gini ke temennya mas Yuda.
"hhehehe belum kok mbak. Mas Yuda masih jomblo." Dia jawab sambil senyum ke aku.
Aku yang denger itu untuk kesekian kalinya melongo di depan mas-mas kfc itu. untuk kesekian kalinya juga aku ketauan girang banget. Ah bodohnya aku.

Aku kesana sama sahabat kantilku, DERIN !
Yaaaa, dia yang selalu kemana-mana sama aku itu loh.
Aku cerita kalo ternyata mas Yuda nitip salam buat aku. emang mas Yuda kalo jaga mesti dapet yang shift malem kalo ga midnight terus, jarang banget dapet yang siang-siang.
Nah, disitu ada mas-mas yang (kalo kata derin) mukanya garing gitu, sama mas-mas yang waktu itu pernah keliatan akrab banget sama Mas siswo sama Mas Yuda juga (Trio kwek kwek).
Nah, gak tau kenapa mas-mas dua ini mbulet ae kerja e deket-deket tempat dudukku sama derin.
Pokoknya mereka nyari kesibukan deket tempatku. Dan alhasil, mereka ketahuan kerja sambil nguping.
Hahahaha, bego banget kan masnya, bisa-bisanya nguping ketauan.
Gitu itu mereka berdua masih belum kapok, masih aja bergelut deket tempat dudukku.
Sampek masnya yang mukanya crunchy bilang gini :
Mc : Hahahahahaha Yud Yudaaaaa hahahaha
Mt : Hahahahahhahahaha
Disitu aku sama derin cuma bisa saling pandang dengan pandangan aneh.
"Ada apa dengan mereka berdua?"
Entah lah aku juga gak tau , kelakuan mas-mas kfc itu aneh sekaaaaaaaliiiiiiii.

Sampek akhirnya aku gak kuat juga nahan-nahan.
Pergi lah aku dari kfc. Dan selama di perjalanan pikiranku cuma fokus ke mas Yuda
Yuda Prasetyan, Yuda Prasetyan, Yuda Prasetyan
Ah, dia membuatku merasa gila.. gila akan segalanya.

Semoga bukan hanya kepalsuan dalam harapan yang kamu ciptakan ya mas :')

Rencana IndahMu

Gak pernah nyangka sama hari ini. Kaget, heran, senang, lega, terharu sekaligus takut kehilangan.
Itu yang hari ini terjadi. Semua terasa campur aduk gak karu-karuan.
3 hari lagi kakak-kakak kelas 12 udah mulai Ujian Nasional. Dan hari ini mereka milih buat minta maaf sama anak-anak satu sekolah (ya sama adek kelasnya).
Awalnya sih cuma anak-anak kelas IPS yang kayak gitu. Mereka minta maaf ke kelas-kelas sambil bawa pasukan huru-hara. Eh lama-lama yang anak IPA ikutan gabung juga.
Jadilah, suasana sekolah yang harusnya masih efektif untuk belajar mengajar, sukses di kacaukan sama keberadaan anak-anak kelas 12 yang super duper deh konyolnya.

Awalnya itu anak kelas BAHASA ke kelas.. Mereka minta maaf sama kita. Berhubung kelas bahasa cuma terdiri dari segelintir siswa. Maka, kurang seru lah ulah mereka. Satu kelas cuma berisi 20an orang. Tapi kalo buat kelas IPA sama IPS jumlah murid dalam kelas masih standar lah. sekitar 34-38 anak per kelas.
Yang kedua masuk kelas itu, kelas 12 IPS 3 mereka beramai-ramai masuk kelas dan nyalami kita semua satu-satu. Yah, cukuplah buat kita yang disalami heran dan capek.
Aksi selanjutnya yang nyusul dari kelas IPS 2 sama kelas IPS 1, ini mereka lebih gila lagi lebih brutal lagi. Tapi mereka semua seru-seru dan kompak abis deh. Ngiri gitu kalo ngeliat anak kelas12 lagi ngumpul bareng. kayak gak ada celah diantara mereka.
Heraaaaaaaaannnn bangeeeeeeeetttt.. Heran yang bener-bener heran banget nih .
Mbak yang namanya Rahmania Aurora bla bla bla itu minta maaf ke aku. Dengan kata yang gak banget gitu kayaknya buat dia.
Tapi nyatanya dia bisa ngucapin itu ke aku. Udah bukan rahasia lagi kalo aku sama dia sama-sama gak saling suka cuma gara-gara seorang lelaki labil yang gak bisa milih, atau bisa di bilang lelaki labil yang bego bin tolol, namanya Randy Hidyat! Yah, gara-gara dia sejak setahun yang lalu aku bisa di bilang "musuhan" sama Rora. Bukan "musuhan" sih, yang bener lagi "perang dingin".

Tapi hari ini udah ngerubah semuanya. Yang awalnya buruk mungkin bisa diperbaiki lagi buat kedepannya. Yang awalnya hubungannya gak baik, ini lah waktu buat memperbaiki semuanya.
Terimakasih ya Allah telah memberikan kesempatan buat baikan sama "musuhku" yang dulu.

Kelas jurusan IPS udah selese minta maafnya , gak lama berselang gantian yang kelas 12 IPA 3. Liat ada anak yang dateng dari kelas IPA, mataku langsung siaga 1 banget. Liat-liat mungkin aja ada mas Yuda Nanda Handika. Hehehe siapa sih anak di kelasku yang gak tau mas Yuda. Semua juga tau kalau aku seneng banget sama dia. Bahkan di kelasnya Yuda udah hampir tau semua kalo aku suka dia. ya Allah malu banget sebenernya.
Tapi ternyata kelasnya mas Yuda masih gak ada. padahal yang kelas IPA 3 tadi udah pergi. Yah yaudah sabar dulu deh.
Gak sampek 5 menit. Tau-tau mas Cungkring udah ada di depan kelas. Aku langsung melongo liatin dia di depan kelas sama bawa kamera SLR gitu. "Mau ngapain dia" batinku.
Tambah lama kok pasukan huru haranya tambah banyak. Kok ada mas Yudaaa? Waduh salting banget deh aku tadi.
Hampir semua anak 12 IPA 1 masuk kelasku. Dan aku liat mas Yuda sesaat di depan kelas. Saat itu aku sangat sangat sangat berharap anak kelas ini salaman di kelasku.
Dan akhirnyaaaaaaaaa..
Meraka jalan dan nyalamin anak-anak kelasku satu per satu. Waaaoooww, it's amazing moment brey!

Dari mbak Yunita Uyun yang gak di sukai Derin itu minta maaf (kayaknya sih tulus, tapi gak tau lagi) terus mbak ndog juga minta maaf, terus mbak anes juga minta maaf.
Sampai mas Yuda masuk kelas dan aku cuma bisa tahan nafas liat dia masuk kelasku.
Mas Cungkriiiiiiiiiiingg....
selalu selaluuuuuu wes pokoke yang ngesroh iku mesti mas Cungkring. Pas salaman, dia senyam senyum sambil masih manggili mas Yuda. Mas Yuda e sendiri ya gitu SALTING. oke, apa kalian percaya seorang Yuda salting masuk kelasku. Great! Aku pun gak percaya sama hari ini.
Ini rencana Allah yang sangat indah sekali ya.

Pas salaman, aku cuma bisa liatin dia sambil pasang muka sangat sangat sangat melongooooo. Ah, keluar lah sikap begoku. oh Tuhan! sangat memalukan.
Dia juga bilang gini waktu tadi salaman, "Maaf ya dek, doain ya dek" sambil tatapannya itu bikin melting banget.
Gak pengen banget ngelepas tangannya Yuda. Kalo kata Derin tangannya Yuda itu mantep! hahaha
Dan dia itu tadi keliatan ganteeeeeeengg bangeeeeeeeett <3
Bersih gitu loh, terus keren, dan dia membuatku merasa jatuh cinta untuk yang kesekian kalinya hari ini.
hahahaha sepertinya aku sangat berlebihan ya pembaca. Maklum lah.

Waktu di bangku sebelahku, dia mau keluar kelas, tapi sangking saltingnya dia sampe gerogi dan kakinya nyangkut 1 di bangku. Hahaha hampirlah dia jatuh teman-teman.
Dan waktu itu juga, aku liatin dia gak kedip sama sekali. oh meeeeeeennn, bego sekali aku. dan itu disaksikan langsung sama temen-temen sekelasnya.

Yang terakhir yang berkesan itu ya waktu IPA 5 ke kelasku. Dikelas ini aku cuma nunggu mbak Queentin Adi Jaya minta maaf sama aku. Dan dia ngelakuin itu.

Jadi mulai hari ini, Kamis, 12 April 2012 aku resmi gak punya "musuh" karena mereka memang udah minta maaf sama aku :)
Terima kasih ya Allah buat hari ini. Hari ini indaaaaahh sekali. Begitu juga dengan kesempatan yang telah kau berikan :)
Berdoa untuk kelancaran kakak-kakak kelas kitadalam menghadapi Ujian Nasional.
Keep fight for all :) Sukses ya mbak mas, kalian pasti bisa. Harus LULUS 100% yaaa :D
special pray for YUDA NANDA HANDIKA ! :D

kenangan tak berujung

Saat dia mulai memenangkan pikiranku untuk selalu mengingatnya

Saat aku mulai tak mempedulikanmu. .

Dan Saat aku mengingatnya di awal pagi hariku

Aku pun tak mengerti apa yang terjadi dalam otakku.

Kau pergi seenaknya, tanpa pesan dan meninggalkan banyak sekali kenangan.

Entah sejak kapan,

Bayangan itu tak lagi kau yang memiliki.

Semua berubah.
Dan itu kau sendiri  yang membuatnya.

aku pun tak yakin dengan perasaanku .
apa mungkin kau yang selama beberapa taun belakangan ini juara dalam pikiranku
tiba-tiba tergantikan oleh orang lain?
mungkin hanya sesaat emosi yang membuat semuanya begini :)

tak perlu khawatir. .
selalu terselip namamu dalam setiap perbincanganku dengan Tuhan
selalu ku minta kebahagianmu walau tak bersamaku
namun ,
apa kau melakukan hal yang sama sepertiku?
hmm
sepertinya tidak .

Karna itu semua akibat kebodohanku.
yang tak selalu bisa menguasai perasaan.
bahkan
logikapun tak sanggup melawan.

YANUAR FRISTIYAN :)

Tertanda,

Fitri Novalia

Diet

Mayoritas wanita ingin sekali memiliki badan langsing dengan berat badan ideal. Namun itu semua tidak diimbangi dengan pola makan yang benar dan olahraga yang cukup .

Kebiasaan ibu-ibu yang menyusui akan selalu meningkatkan porsi makan mereka demi ASI yang akan diberikan kepada buah hatinya.

Nah, saat itu mereka baru menyadari bahwa ada perubahan yang sangat signifikan pada tubuh mereka.

mungkin untuk ibu-ibu yang sudah agak berumur tidak terlalu mempermasaahkan. namun untuk ibu-ibu muda yang sangat menjaga penampilan sangat lah dipermasalahkan .

Gak jauh beda juga sih sama kita-kita yang masih sekolah atau kuliah. terlebih lagi untuk wanita karir yang sangat mengutamakan penampilan.

kalau untuk kalangan anak SMA sih hanya sebatas ingin tampil menarik. karna kelebihan berat badan itu gak banget gitu ya. padahal banyak juga yang percaya diri dengan berat badan diatas rata-rata.

banyak juga yang kurang percaya diri kalau dia gemuk. karna mereka selalu berpikir wanita cantik yang banyak di incar cowok itu yang langsing terus cantik. padahal anggapan seperti itu salah besar.

kalau untuk kalangan mahasiswa, mungkin kakak-kakak itu ingin membuat perubahan pada dirinya. mereka tidak ingin dibilang remaja karna mereka menganggap diri mereka udah dewasa. maka dari itu mereka sangat ingin terlihat berbeda.

kalau untuk kalangan wanita karir itu masih wajar, karna itu merupakan kebutuhan mereka. bukan sekedar untuk gaya-gayaan aja..

Nah,  mungkin kalau yang punya perawakan tubuh langsing sih enak, mau makan apa aja bisa. kalau yang punya tubuh gampang melar kan susah. gak bisa makan semau hatinya.

ini yang selalu jadi masalah buat wanita-wanita yang kelebihan berat badan .

mungkin disini saya cuma bisa ngeshare gimana cara diet dan hidup sehat yang benar :)

selamat membaca ya . .

10 Cara Diet Sehat & Sederhana

1. Pertama-tama kenali tubuh sendiri.                                                Berhentilah membandingkan dengan tubuh teman-teman Anda. Saat Anda mengenal cara kerja tubuh sendiri, maka akan lebih mudah untuk memenuhi apa yang dibutuhkannya.
2. Makan secara teratur dengan menu dan porsi yang cukup.
   Seperti kata pepatah, "Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang."
3. Lebih banyak konsumsi buah dan sayur.
   Orang langsing rata-rata makan lebih dari satu sajian buah dan makan lebih banyak serat dan kurang lemak dibanding orang gemuk. Itu hasil penelitian yang dipublikasikan di Journal of the American Dietetic Association tahun 2006.
4. Jangan lupakan Sarapan pagi
   Mulailah hari dengan menu dan porsi sarapan yang cukup. Ini akan membantu mengurangi asupan kalori di sepanjang sisa hari.
5. Perbanyak Minum air putih.
   Cukupi kebutuhan air putih anda minimal 2 liter per hari.
6. Berolahragalah.
   Jadikan itu sebagai kegiatan yang tidak bisa dikompromikan lagi.Ber-aerobik dengan musik kesukaan bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan. Ajak keluarga untuk ikut bergerak. Awalnya mungkin agak aneh mendengarnya. Tapi begitu Anda mulai, bisa-bisa Anda lupa berhenti.
7. Bebas Gula
   Cobalah 2 minggu tanpa gula. Rasanya luar biasa mengetahui napsu makan Anda yang biasanya tak bisa dipendam berangsur-angsur menghilang.
8. Jangan melakukan tindakan ekstrim.
   Tindakan ekstrim maksudnya seperti sama sekali tak makan demi kurus dalam waktu cepat. Yang terbaik adalah makan dalam porsi sedikit, yang mencakup tiga nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan dua camilan tiap hari untuk metabolisme yang lebih efisien.
9. Gosok gigi segera
   Setelah makan malam segera gosok gigi untuk mengingatkan diri Anda bahwa waktu makan sudah habis.
10. Jangan sekali-kali kompensasikan perasaan ke makanan.
    Kebiasaan yang sangat tidak baik bila kita makan berlebih di saat-saat perasaan kita sedang buruk ataupun terlalu gembira. Pada umumnya orang yg terlalu terbawa emosi sesaat agak susah mengontrol pola makannya.

Semoga semua bermanfaat ya :) silahkan di coba ..

gak nyangka ini :)

Lagi-lagi kau buat jantungku berdetak tak karuan ..

Lagi-lagi kau buat nafasku tersendat .

Lagi-lagi kau buat otakku terasa kosong ,

Lagi-lagi kau buat aliran darahku berhenti untuk beberapa saat .

akupun masih tak menyadari kalau itu pesan singkat darimu, saat itu aku terlalu sibuk berbincang-bincang bersama sahabatku..

getaran hape yang aku pegang karna efek dari pesan singkatmu memaksaku untuk menatap layar itu..

dan sesaat kemudian. .

akupun terpaku saat melihat nama dari pengirim sms tersebut. .

ah.. ternyata kamu , batinku dalam hati.

tumben sekali kau mengirimkanku sms pada jam-jam sibukmu? biasanya aku smspun kau tak hiraukan bukan?

Dan, sekali lagi..
kau buat aliran darahku berhenti ketika kau mengatakan kau ingin jalan bersamaku ..
sungguh,
akupun hanya bisa menatap pesan singkatmu itu

Terimakasih ya Allah.. ternyata tak sia-sia aku selama ini selalu menyebut namanya dalam setiap doaku.
4 tahun .. dan memang mungkin saat ini lah waktunya .
hasil-hasil dari pengorbananku selama 4 tahun ini :)

Yanuar Fristiyan

masih kamu :)

Ini sudah memasuki tahun keempat kita saling kenal dan berteman.. mau sampai kapan kau begini terus?

apa kau belum bosan juga membuatku selalu merindukanmu?

apa kau belum lelah membuatku selalu menggantungkan mimpi-mimpi masa depanku?

jika kau ijinkan ku untuk berkata. . aku hanya ingin berkata, "kau anggap apa aku selama ini?"

namun..

aku tahu benar apa jawabanmu . . kau pasti akan menjawab, "kita hanyalah seorang teman, dan tak lebih."

dan itu menurutku cukup membuat hatiku seperti tersayat-sayat .

kau tahu, apa yang membuatku kuat mempertahankan kamu?

apa kau tahu alasanku mengapa aku masih tetap mempertahankan semua perasaan ini?

itu semua karna kamu ..

kamu lah alasan dari semuanya .

karna aku masih memiliki keyakinan bahwa kau lah memang akhir dari pencarianku selama ini.

ketika aku membicarakan ini kepadamu, mungkin kau anggap aku gila.

namun itu lah kenyataannya.

logika pun tak sanggup untuk menjawabnya. karna ini semua memang urusan HATI :)

Aku pun tak habis pikir, mengapa seseorang itu harus kau ..

kau yang sangat cuek

kau yang tak pernah peka oleh sesuatu

kau yang selalu membuatku khawatir

dan kau yang selalu menganggap semuanya remeh, termasuk aku

aku bukanlah boneka yang selalu kau buat mainan

selalu saja aku ingin mengatakan semuanya, tak tahan menahan rasa yang selalu bergejolak dalam hati.

namun,

otakku pun tak mampu melawan perasaan ini .

memang kau yang selalu memenangkan perdebatan antara hati dan pikiranku .

YANUAR FRISTIYAN

Kamu memang yang selalu menjadi juara dalam pikiran ini

karna kau lah yang memulai

kau yang memulai membuat ku tak bisa tidur semalaman

kau yang mengajarkanku makna setia

kau yang membuat jantungku berdebar tak karuan

kau yang mengukir senyum indah di sudut bibirku

kau yang memaksaku merasakan rindu

kau yang selalu memaksaku menatap layar hp setiap saat

kau lah..

kau lah...

kau lah...

MEMANG KAU LAH YANG PERTAMA :)

7 manfaat makanan pedas

Untuk hari ini.. mood dari pagi cukup mampu untuk diajak bekerja sama :) haha

Terima kasih Ya Allah :) i love you so much :*

oke.. untuk kali ini kayak nya kita bahas satu pengetahuan aja ya.

masak mau ceritain tentang Yanuar Fristiyan muluk.. bosen kan :)

nah, disini saya punya info menarik buat kalian para pecinta makanan pedas.

Pada umumnya orang beranggapan bahwa makanan pedas itu dapat merusak isi perut kalian, diantaranya: lambung, usus, mungkin juga hati kalian, dan segala macam organ yang terdapat di dalam perut kalian itu.

Namun, kalian tau bukan.. setiap segala sesuatu itu pasti mengandung unsur positif dan negatif. mungkin selama ini yang kalian tau itu unsur negatif dari makanan pedas tersebut.. tapi disisi lain ada juga kok unsur positif yang dapat diambil dari makanan pedas itu.

Jadi buat kalian para pecinta masakan padang, ataupun maicih, maupun mang ade, atau yang pedas-pedas lainnya, kalian tak perlu khawatir lah.. karna gak semua makanan pedas itu tidak baik untuk tubuh manusia.

mungkin dari sini kalian bisa mengelak dari omelan orang tua yang gak suka kalo anaknya makan masakan yang pedas-pedas. hehe

berikut ini adalah 7 manfaat dari makanan pedas

semoga bermanfaat ya teman-teman :)

1. Melancarkan pernapasan
Makanan pedas bertindak seperti espektoran dan membantu penderita asma, bronkitis kronik, sinusitis, dan penyakit pernapasan lainnya bernapas lebih baik.

2. Menjaga mood
Cabai merah meningkatkan level endorfin dan serotonin yang menghilangkan nyeri dan memberi perasaan nyaman. Hormon ini bisa berlaku seperti pelawan stres dan depresi.

3. Antikanker
Banyak penelitian menunjukkan konsumsi teratur makanan pedas akan mengurangi risiko kanker. Capsaicin memperlambat pertumbuhan sel kanker dan pada banyak kasus sel-sel kanker mati tanpa merusak sel sehat di sekitarnya. Temukan informasi unik lainnya hanya di : Klik > Kumpulan 7 Informasi Unik Dan Menarik

4. Memperbaiki fungsi pencernaan
Manfaat cabai dalam saluran cerna adalah meningkatkan sirkulasi darah di perut dan meningkatkan lapisan mukus. Capsaicin juga membantu membunuh bakteri H.pylori penyebab sakit maag.
Akan tetapi jika Anda mengalami heartburn (rasa panas) setelah makan pedas, cobalah tablet antiacid yang akan menetralisir asam di lambung.

5. Menghilangkan Gejala Flu
Capsaicin membantu meningkatkan pengeluaran keringat dan menghilangkan gejala flu yang mengganggu. Makanan pedas juga akan membantu membuka jalan napas, mengurangi sinusitis, dan gejala flu lainnya.

6. Menyehatkan jantung
Cabai menyehatkan jantung dengan cara mencegah pembekuan darah. Penelitian juga menunjukkan kadar kolesterol jahat/LDL bisa mencegah oksidasi yang bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.
Capsaicin juga efektif melawan inflamasi, yang telah diidentifikasi sebagai faktor risiko penyakit jantung.

7. Turunkan berat badan
Cabai mengandung capsaicin yang akan mempercepat metabolisme dan membantu tubuh membakar kalori lebih cepat. Hal ini terjadi karena capsaicin meningkatkan temperatur tubuh dan berperan dalam meningkatnya detak jantung.
Lebih jauh, studi menunjukkan orang yang hobi makan pedas biasanya makan dalam porsi sedikit sehingga berat badan lebih

Mungkin ini dulu yang bisa di share di blog ini.. Terima kasih atas kunjungannya ya teman-teman :)

see you :*

Tertanda

Fitri Novalia

terima kasih untuk semuanya :)

Kau melupakannya? kau melupakan janji-janjimu?

apa kau tidak ingat sama sekali tentang apa yang kau katakan setiap malam kepadaku?

aku terperangkap oleh perasaanku sendiri..

dan itu karna ulahmu.. karna kita terlalu sering bermain kata.

seandainya kau tidak bermain kata denganku dan aku tak menghiraukanmu.

mungkin takkan ada pihak yang tersakiti.

seperti sekarang .

Ya..

seperti yang aku rasakan .

aku masih mengingat semua janjimu ,

dan kau tau.. aku memimpikan itu semua terjadi ..

menjadi nyataa.

dan seditik kemudian aku tersadar .

Astagaaaaaa..

rupanya aku sedang mengigau ya . mana mungkin kau berjalan berdampingan dengankuu??

itu sangat lah tidak mungkin .

Itu semua salahmuu ..

kau tak pernah tau bagaimana ekspresiku saat pesan-pesan singkatmu memenuhi inbox phoneku.

kau tak pernah mau tau seberapa besar kau buat luka dihatiku .

dan kau sangatlah keras kepala ..

kau hanya bisa memikirkan kesenganmu semata ..

selama ini apa kau tau perasaanku ?

pastinya TIDAK!!!

Namun kau tahuu?

apapun yang terjadi diantara kita, tak mampu buatku membencimu .

aku pun tak pernah diajari oleh kedua orangtuaku untuk membenci seseorang :)

jadi mau kamu gimana pun .

aku tetap menyukaimu , bahkan aku masih sangat mencintaimu.

aku tak pernah rela jika kau harus merasakan sakitnya jadi aku.

semoga kau bahagia sayang , doaku selalu bersamamu :)  sampai jumpa nanti saat tak ada yang menghiraukanmu :')

Love You My Yanuar Fristiyan

atas nama perasaan ini.. aku berucap

aku mencintaimu sayang apapun dan bagaimanapun kamu

terima kasih buat semua pelajaran hidup yang kau berikan kepadaku.

aku sangat bahagia bisa mengenalmu

Tertanda Cinta Pertama

Fitri Novalia

Selamat Pagi Cinta pertama yang masih berbalut selimut :)

apa kau semalam memimpikan aku?

sepertinya tidak yaa :)

berbeda dengan aku yang selalu ingin memimpikanmu dalam setiap lelapku :)

bagaimana kabarmu hari ini?

apa kau baik-baik saja? aku tak ingin kau sakit .

kau harus jaga kesehatanmu yaa..

ingatlah pesanku ini .

apa kau hari ini sibuk?

hari ini kan hari jumat, seharusnya jadwal kuliahmu tidak lah sepenuh hari senin

aku hanya ingin berbagi hasil kerja kerasku memasak :)

semoga kau suka ya.

Teruntuk Cinta Pertama yang tak pernah menyadari bahwa dirinya sangatlah berarti untuk orang lain :)

ada kalanya aku akan berhenti mencintaimu.

aku tak pernah mengerti bagaimana jalan pikiranmu selama ini. aku pun sampai kehabisan kata bagaimana berucap denganmu. hanya satu inginku. aku ingin kamu menganggapku sebagai seseorang yang penting dalam hidupmu.

aku hanya menginginkan itu saja darimu. tak lebih.

mempedulikanku saja kau tak pernah, mungkin tulisan-tulisan kecil ini takkan pernah sampai kepadamu.

kamu selalu saja tak pernah punya waktu untuk mengurusiku. bahkan kau lebih mementingkan bertemu dengan teman-temanmu ketimbang denganku :)

sebegitu tak berartinya kah diriku dimatamu? atau kau tak menyadari bahwa 4 tahun ini masih kau yang menjadi perhatian pertamaku?

waktu, bagiku tak masalah untuk menghabiskan waktuku dengan berkhayal konyol tentang kehidupan kita kelak.

aku tak pernah keberatan untuk selalu menemanimu disaat teman-temanmu menjauh. aku juga tak keberatan kau meninggalkanku dengan wanita barumu. hanya saja aku berharap kau lebih mengerti sedikit perasaanku.

namun, satu yang perlu kau tahu..

suatu saat semua kehidupan kita kelak akan berbalik . kau tak selalu diatas dan aku tak selalu dibawah.

mungkin sekarang aku masih bisa, aku masih sanggup, aku masih kuat menghadapi semua sifat burukmu.

harusnya kau tak menyia-nyiakan ini semua.

karna ketika aku sudah tak mampu lagi disampingmu.. kau akan merasakan berharganya orang yang menyayangimu :)

semua perhatian itu akan lenyap tertelan rasa sakit yang kau ciptakan sendiri. semakin hari luka dihati semakin melebar. dan itu, lagi-lagi karna ulahmu sayang.

aku tak ingin melihatmu meneteskan butiran-butiran bening itu.. semampuku, aku akan berusaha melukis senyum indah diwajahmu dan pelangi-pelangi cantik di kedua bola matamu yang sipit.

sebelum semua terlambat dan berbalik menjadi butiran bening yang turun dari kedua bola mata indahmu tersebut. 

karna cinta tak membutuhakan alasan dan cinta selalu dekat dengan kata maaf :)

Masih Tentangmu inspirasiku

Yanuar Fristiyan

Tertanda

Fitri Novalia :)

hehe, maaf ya boyoo ;)

haha :D iseng kok ngeshare smsnya boyoku :*

lek ini smsku ke dia :)

lah, iki pas de.e nggregetno pooolll -.-

iki pisan.. boyo" ngangeni :*

laaaaahh, iki.. boyo e metu wes.an

iki pisan sing nggarai aku terbang. kok iso e koyok ngene :)

HAAAHHH, IP segitu lek buat awal semester yo bagus boyo sayang

hehehe.. muahmuaah :*

lek sms e wes ngene.. 5menit kemudian langsung keblas mas yayan e -.-

lagi-lagi tentang kamu :*

kamu tau gak? kalau aku tak bisa tidur semalaman karna terlalu banyak memikirkanmu.
kamu tau gak? kalau kamu udah jadi penyamangat hidupku saat ini.
kamu tau gak? tiap malam pesan singkatmu yang selalu aku tunggu.

tapi sepertinya kau tak pernah menyadarinya . .
ya, aku tahu .
karna memang kau hanya menganggapku sebatas teman .
dan tak lebih :)
tapi taukah kamu? aku selalu menyebut namamu dalam setiap doaku .
aku tak pernah lupa mendoakanmu .
segala yang akan ku berikan padamu , itu semua hasil totalitas kerja kerasku .

apa kamu tau, mengapa aku rela melakukan itu semua untukmu?
karna rasa itu terkuak kembali ,
dan itu karna ulahmu .
semuanya berubah.
akupun tak tau kenapa harus kamu ?
kenapa kamu yang memulainya kembali .
yang aku tau ,
rasa ingin selalu ada di sampingmu . selalu menjadikanmu khawatir karna ku tak ada kabar
rasa rindu yang selalu menyiksa setiap hari .
itu biasa ku sebut "cinta"

Ya,
aku mencintaimu .
tak tahu jatuh cinta yang ke berapa ratus kalinya kepadamu .
lagi-lagi
kau yang selalu membuatku khawatir .
kau masih saja menjadi trending topic dalam pikiranku .
dan semua rasa rindu yang sangat menyiksa ini masih dan hanya milikmu :)

aku hanya meminta kepada Tuhan ,
agar kau tak pernah merasakan bagaimana sakitnya menjadi diriku .
aku hanya ingin melihatmu bahagia .
tersenyum walau bukan untukku
dan andai kau tau, semua itu ku lakukan .
karna aku sangat sangat mencintaimu Yanuar Fristiyan :)
semoga kau bahagia dengan pilihanmu .
biarkan semua menjadi kenangan untuk kita kenang di hari tua nanti.

YANUAR FRISTIYAN

salam sayang untukmu 

Fitri Novalia

Yanuar Fristiyan

aku tau aku bukanlah yang pertama .
akupun tau kau hanya menganggapku teman. dan tentunya itu semua tidak lebih.
tapi, taukah kamu?
aku menganggapmu adalah segalanya bagiku.
aku menganggap kau lebih dari seorang teman.
bahkan mungkin rasaku ini bernama sayang :)


sore itu. kau kirimkan aku pesan singkat yang mungkin membuatku tak bisa terlelap semalaman.
kau panggil aku dengan sebutan "sayang"
namun, aku sadar. kau hanya sebatas menggodaku. layaknya teman yang becanda.
semua berubah setelah kau kirim kan pesan singkat itu .
rasa yang dulu ada, kini terkuak kembali .


3 tahun aku berusaha mematikan rasa ini kepadamu .
3 tahun pula aku harus merasakan rindu yang tak kunjung terobati .
dan kau tau bagaimana rasanya? amat sangat sakit  .
kau jalan didepanku dengan wanita barumu , tanpa menyapaku bahkan melihatku saja tidak.
tanpa kau tau, kau telah menyayatkan luka di hatiku .
aku hanya bisa tersenyum memandangmu bergandeng tangan dengan wanita itu.
aku hanya berdoa, semoga kau mendapat yang terbaik dan kau berbahagia bersamanya :')


suatu kejadian dilapangan sekolah waktu itu terekam jelas dalam memori otakku.
bagaimana kau menarikku untuk mengajak bicara.
sampai  kau keluarkan kata" kasarmu itu.
mungkin waktu itu aku masih sanggup terlihat tegar.
namun semua gak bertahan lama. akhir dari semua  kekuatanku habis, aku kalah.. aku kalah dalam melawan hatiku.
aku tak sanggup untuk terus"an terlihat tegar. aku sakit, aku kecewa. sangat kecewa :')


setelah semua terjadi.  aku sangat membencimu .
ku buang jauh" semua kenangan tentang kau . aku menganggap kau berubah karna pengaruh wanita itu.
sampai, aku pun membencinya.
aku tak pernah lagi mengirimkan pesan" singkatku. akupun tak pernah lagi memikirkanmu di malam"ku..
semua berjalan lancar, sampai aku menemukan lelaki yang sepertimu  :)


aku jatuh hati dengan lelaki itu.
malam"ku hanya untuknya, seluruh hati dan pikiranku hanya padanya.
semua tentangnya pun aku tahu :)


namun ,
disaat aku menemukan sosok yang aku anggap segalanya .
kau dengan seenaknya saja masuk kembali dalam pikiranku.
kau kembali padaku dengan membawa seluruh cintamu.
kau seakan menjanjikan seluruh kebahagianku hanya ada padamu.
dan lagi-lagi, untuk beribu-ribu kalinya aku kalah oleh perasaanku .
aku kalah oleh hati kecilku .
ya, hati kecilku tak pernah membohongiku ,
hati kecilku mengatakan ,
aku memang masih mencintainya . sangat mencintanya .
apapun yang kau lakukan, aku masih saja mencintaimu .
tak peduli bagaimana kau dulu menyakiti hatiku :')
yang aku tahu, kemarin, hari ini, esok dan seterusnya aku masih tetap mencintaimu :)

all about Yanuar Fristiyan  

salam cinta untukmu

Fitri Novalia :)

berawal dr cinta kemudian benci sampai cinta lagi :*

mungkin emang dari kemaren kamu cuma becanda, dan aku aja yang terlalu nganggep serius semuanya.
kalaupun sekarang jadinya kayak gini, ya emang bukan salahmu kok mas.
tapi harusnya kalau emang ga suka itu ya ga usah gitu smsnya, biasa aja, gausah ngasih harapan lek ancen emang mek nyepik" doang.
aku suka kamu 4 taun, belajar buat gak mikirin kamu itu 3 taun, tapi kamu ngerusak semua e mek dalam waktu hampir 2 minggu :')
dan itu, yah cukup sakit yaaaa
kalo kamu gak keterlaluan aku juga gak bakal banyak ngarep ke kamu  kok.
tapi masio kamu kayak gini, aku gak bakal bisa benci sama kamu.
aku mek berharap ae. . semoga suatu saat nanti kamu iso lah ngerti perasaanku dikit ae.
mek sebatas ngehargai perasaan orang kok.
ya mas yaa, sakit lo di giniin itu :') aku mek gak mau kamu ngerasain apa yang tak rasain. soale emang rasa e sakit banget :"


siapa yang gak melting kalo orang yang selama 4 taun ini ditunggu" dalam hidup e, moro ae dia ngasih pesan kayak gini

kalo emang kamu gak suka, gak usah lah kamu ngasih sms kayak gini

lagian aku yang lebih tau kamu ketimbang temen-temenku . .
aku tau kalo km selama ini gak pernah tau kan kapan aku ulangtaun . .
cukup heran waktu kamu sms ini . . jam 04:16

aku ngerti kok kalo ini semua disengaja :')



cuma bisa ngucapin makasih buat temen-temen TROOLY ditambah Ajeng sama Maman. . terus juga Dindul, Agus, Depin, Joe, Sinta Ayu makasih rek kalian ngehibur banget loo :* :* aku suayang sama kalian semua.
gak lupa juga buat Masku yang udah mau inget ulangtaunku sekaligus mau ngerayain kecil"an sama ibukku juga. You're My Everything. buat ayahku, walaupun gak ngucapin secara langsung tapi aku tau kalo ayah sayang banget sama aku. aku sayang keluargaku Ya Allah. jangan ambil mereka dari aku :') :**

BIG SURPRISE PARTY WITH MY BELOVED GIRL :)

INI NAMPANG SAMA MUKA BELEPOTAN TEPUNG TELOR AIR :'3

ACARA TIUP LILIN DI ULANGTAHUN YANG KE 17

UNFORGETTABLE GADIS"KUUUU :'*

especially, buat Yanuar Fristiyan. .
walaupun sedikit kecewa, tapi aku masih tetep sayang sama kamu. makasih udah mau bikin hidupku jadi berwarna walau hanya sesaat yang benar-benar sesaat :)
mungkin emang itu waktu yang dikasih Allah buat aku ngerasain gimana rasanya deket sama kamu.
dan aku yakin, Allah punya cara sendiri buat aku jadi bahagia. kalo emang jodoh. . kita bakal ketemu lagi.
makasih udah mau jadi kado sweet seventeenku yang terindah yaa :*
aku sayang kamu :')

MY EVERYTHNG :*

GAK PEDULI GIMANA KAMU DULU, YANG PENTING AKU SAYANG KAMU

and then, this is my family :* i love you all :)

kau

Yanuar Fristiyan . . .

dulu kamu selalu segalanya buat aku ...

kemaren kamu cuma sebagai pelengkap dalam hidupku . . .

tapi sekarang ,

kamu yang aku inginkan , kamu yang aku harapkan dalam hidupku :)

andai aku punya kesempatan, aku ingin akulah yang menjadi orang spesial daam hidupmu

akulah yang selalu kau pikirkan saat kau terbangun

akulah yang ingin kau impikan saat kau terlelap

akulah yang kau sebut dalam setiap doamu

tetapi

mungkin itu semua hanya akan menjadi anganku, Tuhan

aku dan dia adalah orang yang berbeda

orang yang sangat sulit untuk disatukan

mungkin memang sudah menjadi takdir darimu Tuhan

aku dan dia hanya sebatas teman

mungkin

dibalik semua ini

kau memiliki rencana yang lebih indah

yang sekalipun tak pernah terlintas dipikiranku

mungkin

kau memiliki seseorang yang lebih pantas mendampingiku .

Ya

aku percaya akan semua keajaibanMu Tuhan :)

Terimakasih untuk semua kenikmatan sesaat saat di memperhatikanku :*

mau gimana pun kamu, aku tetep ga bs benci kamu bang . .

kamu adalah orang pertama yg mengajariku arti sebuah kesetiaan . .

namun ,

kau juga yang mengajariku arti sebuah PENGHIANATAN dalam PENANTIAN PANJANG :)

THANK'S TO MY BELOVED BROTHER .

SALAM SAYANG DARIKU UNTUKMU

YANUAR FRISTIYAN (YAYAN)

FITRI NOVALIA :)

senyummu :*

tadi loo tadi loo tadiiii looooo, aku disenyumin on sama yudaaaa , yuda nanda ikulooh senyum nang aku. iyooo senyum" anak e tadi nang aku , liat aku dia sama senyum
yaAllah, beruntungnya dia bs jadi ciptaanmu yg terindah dan dicintai banyak orang (termasuk aku)
tadi gara-gara cungkring iku, manggil-manggil aku pas di depan e yuda sama teman-teman e . gak ngerti a lek aku iku mesti salting lek onok yudaa . ngno yo pancet ae nyeluk i aku .
ancen dobol kok lek cungkring iku . tapi aku seneng akhire yuda senyum nang aku sambil ngeliatin aku

yaAllah, betapa gantengnya mahluk ciptaanmu itu :*
YUDA NANDA HANDIKA :) :*

teman baruku

3 hari pasca putus, aku sama billy masih smsn , masih enak-enakan aja, masih suka becanda bareng
masih suka minta peluk cium .. semuanya gak ada yang berubah :)
dan, ini yg aku suka dari dia. gak nganggep mantan cuma sekedar bekas pacar aja. tapi nganggep temen juga :) i love you very much my new friend. welcome in my life with new status :3
hahaha
agak tenang sama lega juga udah putus sama billy. jadi kalo aku nyebut nama yuda nanda gak begitu beban di hatiku :D loss gas wes pokoke :)
tapi, jujur ae .. aku emang ngerasa kehilangan banget :( tapi mau gimana lagi? ini kan emang yg aku mau jadi aku kudu bisa ngadepin semuanya :)
yudaaa, masih tetep adem ayem gada respon. owalah aku sabar ya :')
makin lama, aku makin nyaman sama hubunganku sama billy. tetep mesra walaupun tanpa status :)
tiap hari smsan. isinya lebih seru aja. gak kayak waktu pacaran dulu. krik krik banget :')
aku yakin kok kalo dia masih sayang sama aku. aku masih ada di hatinya :)
belum ada yg bs gantiin akuu. makanya aku masih berusaha buat jaga prasaannya sama aku. terusin kayak gini ya? jangan pernah berubah. thanks for all your give me :D thanks for your loving me. i love youu. i miss you so baddly :* :*

sepotong senja untuk mantanku :)

teruntuk kamu mantanku, senjaku, tangis dan tawaku : "masih ada doa yang mengalir, untuk bahagia dan tawamu :) selalu :* 

“Bagas, Lintang, Langit, Laut! Itulah nama anak-anak kita.” ucapmu semangat, dibalut senyum yang mengembang di sudut bibirmu.

“Matahari, Bintang, Langit, Laut? Artistik sekali ya?” jawabku menanggapi pernyataanmu.

“Jelas!” ujarmu singkat, tawamu tetap menyeruak.

Sudah beberapa bulan sejak peristiwa itu, namun ingatanku masih begitu kuat tentangmu. Masih tersulut tawa renyahmu, masih kuingat caramu mengungkapkan rasa, dan masih begitu lekat suaramu menggelitik gendang telingaku. Dulu, aku dan kamu sempat menjadi kita, kita yang saling menyatukan rasa. Sosokmu yang penuh tanya, memaksaku untuk terus mencari jawabnya. Inikah yang disebut cinta? Selalu butuh tanya dan jawaban.

Jarak antara Yogyakarta dan Bogor memang masih setia membusungkan dada, menyombongkan diri atas prestasi yang ia tekuni, memisahkan dua orang yang saling mencintai, menjauhkan dua insane yang masih saling berbagi rindu. Jarak memang tak selalu mampu kita tembusi. Sehingga kita berkencan dengan waktu, dan orang-orang menatapnya penuh tanya. Aku dan kamu menelan rindu diam-diam. Kita juga tak bisa berbuat apa-apa, ketika jarak memang mempunyai hak untuk menjauhkan.

Aku sempat jatuh cinta dengan banyak hal yang kamu perlihatkan padaku. Aku terperangkap hening dalam angan yang mengurai segala tentangmu. Absurd memang, tapi begitu nyata kurasa. Tanpa kata, tanpa praduga, masih ada bahagia yang menyentuh lemah di batas lelahku. Apalagi yang bisa kureka-reka kala itu selain bahagia bersamamu? Menikmati setiap inci jejak rindu yang hadir. Begitu sederhana, tapi bermakna.

Semua mengalir dengan begitu indah, hingga pada sewaktu-waktu kamu mengatakn hal yang mencengangkan, “Ibuku tidak terlalu menyukai wanita Jawa.”

“Lalu, bagaimana denganku? Bagaimana dengan kita?” tanyaku cemas.

“Tapi, aku menyukaimu.” Jawabmu singkat, aku tertegun. “Ibu baik kok, yang berhak memilih kan aku.”

Beberapa menit kemudian, kita berseteru. Percakapan yang mengalir lewat mata berkaca, kali pertama aku mendengar suara tangismu, begitu lembut, begitu tulus. Aku masih ingat usaha kerasmu untuk menguatkan langkah kita, agar tak ada yang merasa tersakiti di tengah jalan. Seandainya tak ada jarak, mungkin kita bisa saling menguatkan. Tapi, apalah daya yang kaupunya dan kupunya? Kita hanyalah dua manusia angkuh yang nekat melawan arus perbedaan. Aku dan kamu hanya ditakdirkan untuk berkenalan bukan untuk menjadi pasangan kekasih Tuhan.

Rindumu dan rinduku tak lagi saling menyapa. Aku dan kamu takkan mungkin bisa seperti dulu, semua berbeda, semua berubah. Aku dan kamu tak mungkin lagi menjadi kita, karena disana mungkin kau telah bersama pilihanmu, dan disini aku telah bersama pilihanku.

Kutahu kaubegitu mencintai senja dan kilau lembutnya. Kutahu kausempat memimpikan bisa melihat senja bersama dengaku, bersama dengan anak-anak kita. Tak sempat kulihat wajah Bagas, Lintang, Langit, dan Laut, karena perpisahan tergesa-gesa menjalankan tugasnya, untuk membuat aku dan kamu seakan-akan tak pernah saling mengenal.

Maaf, karena aku tak mampu member keindahan dalam hidupmu. Maaf, karena aku tak bisa menggambarkan senja di bola matamu. Maaf, karena kubiarkan kamu memasuki hidupku. Harusnya kuakhiri segalanya, ketika kubiarkan kaumasuki hidupku. Jadi, takkan pernah ada kita dalam dongeng sebelum tidur ataupun dalam sejarah yang tak dibukukan.

Biarkan saja angin bersenandung sendiri

Biarkan saja wajahmu menggantung dalam sunyi

Biarkan saja tawa renyahmu menhantui hari

Itulah tanda

bahwa aku membiarkan diriku

untuk tetap merindukanmu

Hingga sekarang, masih ada doa yang mengaliri malam-malammu

Masih ada doa yang menghakimi kebahagiaanmu

Masih terucap lirih doaku, untuk menuntunmu pulang

kesini…

pulanglah…

aku merindukanmu

** 26 Juli, ponselmu dan ponselku jadi saksi, dua hati menjadi satu, melebur dalam perbedaan. Untuk Gani Ardi Kustoro, pria yang sempat menjadi senja dan malamku, pria yang menjadi teman begadangku, si mata sipit yang pernah menjelma menjadi tangis dan tawaku.

with love :)

ini aku copas dari blognya mbak dwitasari :) gilaa, bagus-bagus banget tulisannya :* cakep kakak yg satu ini emang :) bisa aja kalau bikin orang galau :) juara deh pokoknyaaa